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  • 姓  名: 中里巴人
  • 身  份: 养生专家,北京中医协会理事
  • 演讲主题: 都市白领如何摆脱亚健康、四季养身:求医和求己、女性养生、男性养生、中老年人养生保健要点
  • 语  言: 中文
  • 国  籍: 中国

  我主张情趣养生,就是:人应该随心所欲,但又不可放浪形骸。人无情趣,无以养生啊。

  --中里巴人

  中里巴人,原名郑幅中,1976年出生于北京,养生专家,《求医不如求己》系列书籍作者,北京中医协会理事,太极名家李宝良先生的关门弟子。他的家庭是中医世家,父亲是八卦掌第四代传人。他自幼师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,后来他又研读了中医各家经典和现代医学典籍,尽得医武同源之意趣。他也一直以其新鲜、独到和贴近的养生观点赢得了不少粉丝,并先后做客央视《百家讲坛》等栏目讲解养生知识,在全国掀起了养生热潮。

  2006年是博客大火的一年,中里巴人一直都有个想法,就是把自己对于中医理论的想法和更多的人进行交流。于是,他将自己的中医理念书写成文字,放在了自己的博客上。”第一天就有60多人访问我的博客,我都吃了一惊,很多人都给我留了言,很赞同我的中医理念,于是在博客上交流讨论成了我和网友每天的固定节目。“渐渐地,有些网友留言,希望学习到一些实用而简单的保健小方法,于是中里巴人根据自己多年的经验和实践,把总结出来的方法一一写在了博客上。每当他介绍完一个方法,就有数以万计的网友跟着学习,并在博客里留言写下自己练习后的体会,表示”十分的管用“、”很简单,一学就会“、”用完真的不疼了“,于是一传十十传百,一年间,中里巴人博客的访问量已经超过了600万,积累的文字也完全够了出书的容量。嗅觉灵敏的出版商通过博客的留言,几经周折联系到了他,想把他博客里的文字结集成书。他起初并没有答应,因为”我从未想过写博客是为了出名,也不认为自己的文字够得上出书的水准“,然而策划编辑的一句话打动了他--出了书,就能让更多网络外的读者学到简单实用的保健方法,让中医理论惠及更多的百姓,为更多的人带来健康的生活。于是,经过两个月的精心编辑,《求医不如求己》面世了。该书把看似高深的养生之道以一种通俗易懂、心灵交流的方式告诉大家,刚一上市,便横扫图书市场。在各大书店养生类畅销书中高居榜首。

  有人说,他的书像一盏灯或一扇窗,让人们可以看到自己、可以正视生命、可以拥有健康。也有人说,他是个骗子、是个”托“出来的明星,他不是科班医生、没有行医执照,凭什么谈医论病?中里巴人说:”我是一个思想者,我把对生命对健康的感悟通过文字的方式与世人分享,我写书就一个目的:真心地为大家好!“

  中里巴人主张情趣养生,他认为人应该随心所欲,但又不可放浪形骸。现在喜欢锻炼身体的人是越来越多,大家对健康越来越重视,但是要想通过锻炼真正达到强身健体的目的,就要首先弄明白:我们到底要练什么,怎么去练。

  关于人应该在什么时候开始重视养生,中里巴人认为养生的动力首先源于一种人生态度,其次才是一种需要。养生是不分年龄的,人从13岁开始就可以学习养生之道了。关键是要有意识,意识到了才有动力去解决。生活态度才是养生的根本动力,没有意识,就是一种损耗。

  他认为疾病产生的原因是”百病从气生“,疾病只能化解,不能战胜,关注疾病不如关注健康。”我们每个人身上本来就百药齐全“、”穴位就是你随身的药囊“.我们每个人都可以更多地凭借自身的力量,去探寻疾病和衰老的解决之道,从而真正奠定对身体的莫大自信,体验脱胎换骨的心路历程,展示生命的内涵与尊严。