青少年挫折教育包括加强认知理论和心理适应能力的培养。认知理论教育要注重人生价值观的教育，让青少年树立远大的理想和崇高的信念，了解事物发展的规律，增强自信心。强化心理训练应着眼于青少年认知能力的培养，培养必要的情绪沟通和控制能力，开展青少年健康人格形成教育。

青少年挫折教育

1.为青少年开设普通心理学课程进行青少年挫折教育，提供日常心理咨询服务。通过心理学的学习，青少年可以了解各种心理活动的机制和一些简单的心理调节方法，克制一些不良习惯，树立良好的心态。有些犯罪，比如激情犯罪，纯粹是青少年过度紧张和兴奋造成的。比如通过心理咨询提供放松，调节情绪的方法完全可以避免悲剧的发生。

2.当青少年受到挫折，感到痛苦时，要进行青少年挫折教育。先要对青少年遭受的挫折表示同情和关心，起到抚慰他们受伤的心灵的作用，拉近双方的距离。然后，给青少年输入积极进取的价值观，增强他们战胜困难的斗志和信心，使他们从悲观的情绪中走出来。

3.认真开展青少年人生观、世界观教育。正确人生观和世界观的教育，有利于青少年树立崇高的理想和崇高的信念。有了远大的理想，年轻人就不会斤斤计较眼前的痛苦和得失，从而有足够的动力去战胜悲观。

4.开展一些活动锻炼青少年的意志，培养他们积极乐观的生活态度，比如组织一些假期活动，游泳比赛，长跑，登山等。

5.根据青少年感性认识强的特点，开展法制教育青少年挫折教育，提高青少年的法律素质。我们可以通过邀请成功的青少年罪犯发表演讲、组织青少年模拟审判、法治讲座和预防青少年犯罪展览来增强青少年的法治观。